47,8% žien v produktívnom veku postihuje PMS (predmenštruačný syndróm). Medzi nimi je 20 % žien, ktoré pociťujú symptómy dostatočne závažné na to, aby narušili ich každodenné aktivity. Symptómy PMS zahŕňajú zmeny chuti do jedla, priberanie na váhe, bolesti brucha, bolesti chrbta, krížov, bolesti hlavy, opuchy a citlivosť prsníkov, nevoľnosť, zápchu, úzkosť, podráždenosť, hnev, únavu, nepokoj, zmeny nálad a plač. Snahu znížiť tieto čísla prichádza na trh technológia od Hello Inside. Pomocou kontrolovania cukru v krvi, chce pomôcť ženám porozumieť svojmu telu a cítiť sa slobodnejšie počas jednotlivých fáz ženského cyklu.
Zoznám sa s Hello Inside
Hello Inside je vedecká self-care spoločnosť. Jej hlavným cieľom je ponúknuť ženám pochopenie ich tela pomocou dát. Nazbierané dáta, týkajúce sa glukózy v krvi, napomáhajú k optimalizácii metabolizmu.
Kľúč k zdravému metabolizmu ?
Menštruačné bolesti, túžba po sladkom alebo slanom počas voľnej chvíľky, rýchla zmena nálad, únava po jedle či samotné PMS je spôsobené nerovnováhou tvojej hladiny cukru v krvi.
Pravidelné kontrolovanie glukózy poskytuje cenné informácie o individuálnych metabolických reakciách tela počas dňa, po určitom jedle a v jednotlivých fázach ženského cyklu. Technológia od Hello Inside ti pomôže prispôsobiť si stravovacie návyky a životný štýl tak, aby vyhovovali tvojim potrebám. Účinnou reguláciou stravy podporíš svoju hladinu energie, stabilizuješ hmotnosť a zlepší sa ti celková pohoda bytia vo vlastnom tele.
Tím Hello Inside odporúča
Pre používanie technológie od Hello Inside musíš mať minimálne 16 rokov. Ak si diagnostikovaná s cukrovkou 1. alebo 2. typu, tím Hello Inside ti neodporúča používanie ich technológie. Alebo ak máš diagnostikovaný iný zdravotný problém, tím odporúča pred použitím ich technológie poradiť sa s tvojim lekárom.
Výhody použitia technológie Hello Inside
Spoznáš lepšie svoje telo a budeš vnímavejšia voči fyzickým a psychickým zmenám počas jednotlivých fázach ženského cyklu.
Porozumieš spojitosti medzi metabolizmom, hormónmi a hladinou cukru v krvi.
Získaš personalizované odporučenia na základe reakcie tvojho tela či už na tému zdravia cyklu alebo menopauzy.
V aplikácií máš jasný prehľad dôležitých informácií, ktoré sú zhrnuté ľahko a jednoducho už na prvý pohľad.
Nadobudnuté informácie si môžeš pretaviť do návykov. Budovanie návykov podporia interaktívne programy v aplikácií Hello Inside.
Za pomoci personalizovaných informácií ohľadom tvojho tela môžeš dosiahnuť trvalú pozitívnu zmenu životného štýlu.
Naučíš sa dôverovať svojmu telu a cítiť sa vyrovnanejšie.
Ako to vlastne funguje ?
Technológia od Hello Inside využíva CGM (continuous glucose monitoring) vodeodolný senzor* prepojený s aplikáciou.
Senzor si upevníš na zadnú časť nadlaktia. Ruku maj počas upevňovania uvoľnenú. Senzor na ruke prepojíš s aplikáciou. Pripevnenie senzora je bezbolestné a zvládneš to bez pomoci druhého človeka. V aplikácií sa vieš kedykoľvek pozrieť, ako na tom tvoje telo je a čo sa s ním práve deje. Nájdeš v nej aj tipy a triky, šité presne na teba. Ako sa cítiť dobre vo vlastnom tele za pomoci stravy, pohybu a iných vymožeností.
* So senzorom sa neodporúča byť vo vode dlhšie, ako 30 minút a ísť do hĺbky väčšej ako 1 meter. Odporúča sa prelepiť senzor tejpovacou páskou. Počas nosenia senzoru sa vyhni MR skenovaniu a infúzií vitamínu C.
Tip od tímu Hello Inside
Nemala by si nič jesť dve hodiny pred a po aplikácií senzoru (najlepšie ráno). Taktiež by si nemala cvičiť dve hodiny po aplikácií senzora. Buď trpezlivá. Import prvých dát do aplikácie trvá pár hodín.
Cena
Senzor si vieš samostatne kúpiť za 90€. Stránka Hello Inside ponúka mesačný alebo štvrťročný balíček, kde platíš za senzor spolu s aplikáciou.
Mesačný balík za 99,90€ obsahuje:
1 senzor, ktorý ti bude merať glukózu 14 dní,
neobmedzený vstup do aplikácie na mesiac,
prístup k výživovým konzultáciám.
Štvrťročný balík za 249,90€ obsahuje:
2 senzory, ktoré ti budú merať glukózu 28 dní,
neobmedzený vstup do aplikácie na 3 mesiace,
osobná výživová konzultácia (v hodnote 99,90 €).
Tieto balíčky, ale aj samotný senzor sú k dispozícii online na stránke výrobcu, do krajín: Rakúsko, Nemecko, Francúzsko, Švajčiarsko, Írsko, Anglicko, Taliansko a Španielsko.
Autorka:
Simona Hajnalová
Comments